Hírek
2024. nov. 5.
Csató András
Fizikai alkalmassági követelmények
Kedves 8. osztályos Diákok! A táblázatban találjátok a rendészeti és fitness-wellness instruktori ágazatra jelentkezők fizikai alkalmassági vizsgájának követelményeit. A fitness-wellness instruktor képzésünkre jelentkezőknek plusz mélyvízi 50 m úszás felmérése is történik.
|
|
Fekvőtámaszban karhajlítás és nyújtás (db) |
Helyből távolugrás (cm) |
Hanyattfekvésből felülés (db) |
4x10 m ingafutás (mp) |
2000m futás (perc) |
Hajlított karú függés (mp) |
||||||
|
Pont |
FÉRFI |
NŐ |
FÉRFI |
NŐ |
FÉRFI |
NŐ |
FÉRFI |
NŐ |
FÉRFI |
NŐ |
FÉRFI |
NŐ |
|
10 |
23 |
14 |
201 |
160 |
38 |
32 |
00:11;8 |
00:12;8 |
11:00 |
12:00 |
43 |
28 |
|
9 |
22 |
13 |
198 |
157 |
36 |
30 |
00:12;0 |
00:13;0 |
11:20 |
12:20 |
40 |
26 |
|
8 |
21 |
12 |
195 |
154 |
34 |
28 |
00:12;2 |
00:13;2 |
11:40 |
12:40 |
37 |
24 |
|
7 |
20 |
11 |
192 |
151 |
32 |
26 |
00:12;4 |
00:13;4 |
12:00 |
13:00 |
34 |
22 |
|
6 |
19 |
10 |
189 |
148 |
30 |
24 |
00:12;6 |
00:13;6 |
12:20 |
13:20 |
31 |
20 |
|
5 |
18 |
9 |
186 |
145 |
28 |
22 |
00:12;8 |
00:13;8 |
12:40 |
13:40 |
28 |
18 |
|
4 |
17 |
8 |
183 |
142 |
26 |
20 |
00:13;0 |
00:14;0 |
13:00 |
14:00 |
25 |
16 |
|
3 |
16 |
7 |
180 |
139 |
24 |
18 |
00:13;2 |
00:14;2 |
13:20 |
14:20 |
22 |
14 |
|
2 |
15 |
6 |
177 |
136 |
22 |
16 |
00:13;4 |
00:14;4 |
13:40 |
14:40 |
19 |
12 |
|
1 |
14 |
5 |
174 |
133 |
20 |
14 |
00:13;6 |
00:14;6 |
14:00 |
15:00 |
16 |
10 |
KAPCSOLÓDÓ HÍREK
Gyere velünk, próbáld ki!
Gyere velünk, próbáld ki, imserd meg szakmáinkat!
2024. okt. 22.
Csató András
